Nie ma lipy !

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

451

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2012 (13:56)

Data rejestracji 17.11.2011 (11:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze doświadczonych forumowiczow o dobra rozpiske na cwiczenia na wstepie witam wszystkich forumowiczow tak jak wy lubie ćwiczyć na silce i lubie postepy co do postepow to chya stoje w miejscu, nie wiem czy dobrze cwicze przygode z silka zaczalem majac 17 lat , trenowalem z przerwami teraz mam 27 i	4	2011-11-17 12:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosze doświadczonych forumowiczow o dobra rozpiske na cwiczenia	2011-11-17 17:09
Trening dla początkujących	Prosze doświadczonych forumowiczow o dobra rozpiske na cwiczenia	2011-11-17 13:55